4月のオーラソーマのグローバルメディテーションは、イエロー&クツミのサポートからスタートでした。
明るくて暖かい雰囲気に包まれながらメディテーションがスタート。
途中でネットの回線が止まってしまっているのかしら〜というような感覚になるぐらい、深く癒された時間でした。
(長い時間、瞑想しているような感覚になったんです)
イエローは、体では胃のあたり。
深い呼吸は、胃の辺りをマッサージするような感じがあって、そして、緊張やこわばった感覚が緩んでいきます❤︎
今回、マイクさんから自分のスターを意識することの提案がありました。
スターは、おへそのあたりにあり、自分の本質と関係のあるところです。
1人ひとりが自分でいることを助けます。
周りの状況に振り回されそうな感覚があれば、自分に」おへその辺りを意識しながら、呼吸をしてみてくださいね^^
あなたの美しい色に出会う〜オーラソーマのコンサルテーション〜
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