リラックス、平和な感覚がひろがって、マインドフルネスに近い感じです。
マンドがフルになっているとき（頭が常に動いているとき）は、緊張していて、本来の自分でいいつのが難しくなります。
3月は、ピンク色をサポートにメディテーション。
ピンクの、やさしいお花の香りと、くつろぎ感の広がる雰囲気。
リラックスしすぎて、途中、うとうと〜としてしまいました＾＾
そんな月１回のくつろぎタイムをご一緒しませんか？
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